Находка лета – подкасты!

Хочу поделиться с самой лучшей находкой этого лета – подакасты. Подкасты, своего вида телепередачи/youtube видео/аудиокниги, с самыми разными темамы, жанрами и людьми. Я давно слышала о подкастах, но почему-то никак не могла втянуться, может потому что думала что они платные. Когда я узнала, что подкасты бесплатные, я побежала скачивать и слушать их и вот теперь, два месяца спустя моего посвещение в мир подкастов, меня уже не отлепить от наушников и телефона. Подкасты сопровождают меня везде – во время прогулки, уборки, вождения и готовки еды. Я даже перестала слушать музыкы, потому что не могу перестать слушать подкасты. И кстати, подкасты – это очень простой и отличный способ учить английский язык!

Ну и вот несколько моих любимых подкастов:

  • Tim Ferris Show

Мой самый любимый подкаст! В этом подкасте Тим Феррис, автор и мотивационный спикер, берёт интервью у самых успешных людей в абсолютно разных сферах, и таким способом пытается расшифровать алгоритм успеха и хорошей жизни.

  • Call your girlfriend

Подкаст, где две подруги задрагивают разные темы, очень остроумно и с настроением. Вроде весело и легко, но девчонки дают массу пищу для размышления. И затрагиваются фиминистические темы, что просто не может не радовать!

 

Подкасты на русском языке:

  • Мозг – самый интересный и качественный подкаст, который я нашла на русском языке. В подкасте обсуждаются различные темы с научным подходом, связанные с человеком и его окружением, начиная от граффити и иллюминати, заканчивая литературой Вемарской республики.

Философия – тоже замечательный и информативный подкаст на русском языке про философию)

 

Политические подкасты:

  • Pod Save the World

Pod Save America

Политический подкаст, где бывшие сотрудники администрации Обамы, обсуждают текущие события. Подкаст с уклоном к левому политическому направлению.

NPR Politics Podcast

Тоже политический подкаст, но уже с центральным, нейтральным тоном подачи информации.

Advertisements

Как повысить свою продуктивность?

Вчера посетила мастер-класс Айжан Кимановы “Как повысить свою продуктивность?”. Если честно, не совсем понимала зачем я иду туда и стоит ли это моего времени и денег. В итоге, не чуточку не пожалела, что пошла! Люблю такие мастер-классы не только за сам контент и информацию (что ты можешь получить из книги), а больше за заряд энергии и новые знакомства. Еще раз убедилась, что когда собираешь в одно место людей одинаково мышления, происходит нечто потрясающие – заряд энергии и позитива просто зашкаливает! Так что, если вы подумывали, но не решались ходить на подобные мастер-классы или мотивационные встречи, я вам настоятельно рекомендую пойти!

Ну а если а самом контенте мастер-класса, он был на тему продуктивности по книге Криса Бейли “Мой продуктивный год”. Айжан на мастер-классе совмещала идеи автора и свой личный опыт, сделав информацию более релевантным нам. Основные мысли, которые я для себя извлекла, это чтобы повысить свою продуктивность нужно:

  1. Знать для чего ты хочешь повысить свою продуктивность. В этом поможет определение целей и задач на будущую неделю, месяц и год.
  2. Уметь приотритизировать и определять ценности. Что для тебя важно именно в эти последующие 3 месяца: обучение, карьера, деньги, семья, здоровье или само-развитие? Ценности могут меняться со временем и обстоятельствами.
  3. Использовать “правило трех” в планировании своего дня и недели. Какие три задачи отдадут мне наивысшую отдачу? Структурировать свой день таким образом поможет не утонуть в To-Do лист с 150 задачами.
  4. Определить свои биологические пики, когда ты наиболее продуктивен. Не все люди продуктивны в одно и то же время, поэтому важно планировать не только свое время, но и энергию и концентрацию.
  5. Бороться с прокрастинацией разными методами, например как платить самой себе за выполнение скучной, но важной задачи.

В общем, это были продуктивные два часа проведенные на беседу о продуктивности)

P.S. Все Айжаны классные:)

7CpFvfJLfsI

Миф о креативности

Я всегда боялась слова “креативность”. Оно всегда было для меня каким то смутным и неопределенным. Что значит быть креативным и что входит в рамки креативности?

И ответ на свой вопрос я нашла в речи Нейл Геймана “Создавай хорошее искусство”.

Меня всегда тянуло писать, но начать меня останавливала мысль о том, что я не достаточно креативный человек, что бы излагать свои мысли в письменном виде. У меня была фиксированная картинка творческого человека и я не считала себя одну из них. Посмотрев речь Геймана, я поняла, что нет правил в сфере креативноти и творчества. А если они есть, то надо их нарушать. Все, созданное человеком для выражения себя, является искусством. Каждый человек, включая меня, является креативным и творческим и все, что другое и новое, является искусством. А этот блог – мое маленькое искусствоJ И пока порыв храбрости все еще со мной, даю себе обещание, что буду писать тут каждый день последующие 30 дней.

P.S. обязательно посмотрите видео Геймана – оно прекрасно! https://www.youtube.com/watch?v=plWexCID-kA